Praxis für Psychotherapie, Paarberatung & Coaching | Dr. D. Maria Jenko | Psychologische Psychotherapeutin (VT), Verhaltenstrainerin & Coach | Praxissitz Münster
Wassertropfen

Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen.
François de La Rochefoucauld
 

Psychotherapie

Ich biete psychotherapeutische Behandlungsangebote für Erwachsene zu folgenden Themenstellungen an:

  • Angststörungen, Panikattacken, Phobien (Agoraphobie, Klaustrophobie, Höhenangst, Tierphobie, Flugangst etc.), soziale Unsicherheit;
  • Depressionen;
  • Krisenreaktion nach Trennung, Verlust, Krankheit;
  • berufsbedingtes Erschöpfungssyndrom, Burnout;
  • Partnerschaftsprobleme (z.B. Paarkonflikte, Beziehungsarbeit nach Seitensprung);
  • Selbstwertprobleme; Selbstunsicherheit
  • Zwangserkrankungen;
  • psychosomatische Erkrankungen, Krankheitsangst;
  • Chronischer Schmerz, Tinnitus;
  • sexuelle Funktionsstörungen (z.B. Verlust der Lust);
  • Rückfallprävention bei Suchtproblemen (mit Nikotin, Alkohol, Cannabis);
  • Schlafstörungen (Ein-, Durchschlafstörungen);
  • Lern- und Arbeitsstörungen, Prüfungsangst;
  • Persönlichkeits- und Interaktionsstörungen

Informationen zur Behandlung und zum Behandlungskonzept

Das von mir angewandte psychotherapeutische Verfahren ist die Kognitive Verhaltenstherapie. Die Verhaltenstherapie ist ein durch empirische Untersuchungen abgesicherter, effektiver Ansatz zur Veränderung von negativen Denkmustern, Gefühlen und Verhaltensweisen. Durch die Korrektur irrationaler Gedanken, Selbstreflexion, Expositionstechniken, Erprobung und Erlernen neuer Interaktions- und Verhaltensmuster kann die eigene Lebensqualität nachhaltig verbessert werden.

Wirksam ist Therapie vor allem dann, wenn das gewählte therapeutische Vorgehen auf die Persönlichkeit und Zielsetzung des Klienten abgestimmt wird. Daher arbeite ich auch mit Techniken aus der Schematherapie, imaginativen Ansätzen und Entspannungsverfahren.

In der Therapie werden die individuell relevanten Faktoren für die erlebte Beeinträchtigung gemeinsam herausgearbeitet. Die Zielsetzung der Behandlung wird mit dem Klienten gemeinsam definiert, das Vorgehen wird auf die persönliche Problematik des Klienten abgestimmt. Besonders wichtig ist mir ein transparentes Vorgehen, bei welchem dem Klienten jederzeit der Sinn und Zweck der verwandten Techniken ersichtlich ist.

Literaturempfehlungen:

  • Harlich H. Stavemann (2001).
    Im Gefühlsdschungel. Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Beltz.
  • Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko (2006).
    Sein Leben neu erfinden. Wie Sie Lebensfallen meistern. Junfermann.

 
Dr. phil. D. Maria Jenko |Psychologische Psychotherapeutin (VT), Verhaltenstrainerin und Coach | Leostraße 7 | 48153 Münster | Telefon: 0251 -

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